«Утренняя йога»

Опубликовано Фев 12, 2014

«Утренняя йога»

Центр развития «ДОМ» приглашает всех на занятия по утренней йоге.

Тренировочная система Андрея Сидерского YOГА23 (Y23)

Это информационная система практики йоги. Она разработана специально для применения в условиях современного западного социума. При её создании учитывались и устранялись возможные негативные побочные эффекты практики, свойственные подходам, программы которых предназначались для практики в исторических, климатических и информационно-волновых условиях, весьма отличных от тех, в которых мы с вами живем здесь и сейчас.Все используемые в системе YOGA23 (Y23) упражнения принадлежат к числу наиболее распространенных и широко известных физкультурных, дыхательных и медитативных техник йоги.

Высокая эффективность системы обусловлена как подбором упражнений, так и оптимальностью методики их применения. Для обеспечения максимальной безопасности вхождения в практику йоги, все техники методической системы YOGA23 (Y23) распределены по пяти «стадиям». Стадии – своеобразные этапы «ввода техник в эксплуатацию». Фиксированная часть системы YOGA23 (Y23) включает в себя тренировочные программы трех типов:1. Энергодинамические комплексы (энергодинамика, или вьяямы) – короткие комплексы специальных движений.2. Потоки (крийи).3. Последовательности (виньясы).

Мастер направления: Сергей Муха

Последователь школы Андрея Сидерского. Сертифицированный преподаватель Y-23 . Занятия по унифицированным тренировочным программам суставно – сухожильной гимнастики «потоки» 1 стадии системы Y-23.

Практикую гимнастику йогов по методике Y-23 с 2009 г. До встречи с йогой -23 с детства практиковал различные виды единоборств и сопутствующие им духовные практики. На данный момент все пути самосовершенствования, к которым я имел пристрастие, полностью удовлетворяю йогой -23.Современная, адаптированная версия изучения гимнастики йогов по методике Y-23 разработанная таким образом что, ПРАКТИЧЕСКИ подходит каждому.На себе, я уже ощутил мощь и эффективность этой практики.А вы…!?Присоединяйтесь!Жду вас всех в великолепно оборудованном спортзале нашей уютной студии.Желаю вам успехов! И до скорой встречи!

Расписание занятий:

Понедельник 6:30-8:00

Среда 6:30-8:00

Пятница 6:30-8:00

Предварительная регистрация обязательна!

Запись в группу по тел. 320-310, (097) 251 03 16, skype:centrdom.

Мы находимся: г. Днепропетровск, ул.Баррикадная 3, этаж 3. Центр развития «ДОМ».

· Справки по тел.: 320-310, (097)251-03-16.

· Онлайн регистрация: http://centr-dom.com/registration/

Related posts:

ПАРНАЯ ЙОГА
Восточные танцы в центре развития "Дом" !
Йога для беременных от Натальи Барна!

Оставить комментарий


+ 9 = 15

Google+ Яндекс.Метрика