Йога

Опубликовано Апр 30, 2015

Йога

Йога — традиционная древняя система упражнений, получившая широкое распространение в наше время.
Позволяет научиться управлять эмоциями, развивает контроль над мышлением, расширяет диапазон восприятия. На тело действует как общетренирующая и общеоздоровительная практика. При персональном подходе обладает высоким терапевтическим потенциалом и может способствовать избавлению от многих заболеваний. При правильном применении упражнений йога по эффективности превосходит все другие известные системы тренировки.

Наши занятия созданы:
Для людей, которые хотят сохранить и улучшить свое физическое и психическое здоровье;
Для тех, кто стремится к постоянному развитию и самосовершенствованию;
Для людей которые хотят получать удовольствие от жизни и жить в гармонии с собой и окружающим миром.

Родина йоги — Индия!

Никто точно не знает, когда йогу впервые начали практиковать. По одной из версий, наши далёкие предки ещё в каменном веке могли таким путём попытаться привнести гармонию в свою жизнь. Правда, никаких убедительных доказательств этому нет. Самые ранние свидетельства существования йоги датированы третьим тысячелетием до н. э. — в долинах реки Инд в Индии найдено множество каменных фигурок, изображающих людей в медитативных позах. Возможно, это была ещё не та йога, что мы знаем, но её предтеча.

В качестве жеста «да» (вместо кивка головой, как у нас), индийцы раскачивают головой в стороны, наподобие нашего «ай-ай-ай». Первое время подсознательно возникало чувство, будто бы они укоризненно качают головой в ответ на вопрос, мол «ну и вопросики у вас, белые». Так же и при встрече — часто начинают болтать головой из стороны в сторону, как неваляшки, очень забавно.

Йога и Аюрведа — это два больших мифа об Индии. Многие считают, что в Индии все индусы поголовно занимаются йогой и лечатся Аюрведой, но и то и другое больше распространено за пределами Индии, да и здесь пользуется популярностью в основном среди туристов.

Индийская кухня, особенно южная, очень острая, с большим количеством специй. Просьбы «no spicy», «no chilly» редко приводят к ожидаемому результату, несмотря на усердные кивки головой официанта. Есть определенный набор блюд, изначально не очень острых — ими можно питаться при полном неприятии острой пищи.

 

Related posts:

"Вечерняя йога"
КРАСОТА И ОМОЛОЖЕНИЕ ТЕЛА!
Курс "Живая Йога"

Оставить комментарий


+ 4 = 11

Google+ Яндекс.Метрика